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Dicas de Saúde

  • Dicas de Saúde -
  • Dicas de Saúde:

     

     

     

    - Vacine seus filhos e familiares adultos

    - Caminhar faz bem ao sistema cardiovascular, articular e reduz a pressão.

    - A leitura mantem nossa memória saudável.

    - Não fume; não faça automedicação.

    - Atenção para acidentes domésticos com crianças: escadas, janelas, líquidos quentes, remédios...

    - Trate bem as pessoas; não seja preconceituoso.

    - Visite seu médico. Ele trata e previne doenças.

    - Passeie; férias são necessárias.

    - Procure seus amigos.

    - Cuide de sua família.

     

    E não esqueça:  O Centro Médico Sapiranga faz bem ao coração.

     

     

    Dr. Carlos Chemale

       CRM-RS  5348

     Médico Pediatra

     


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  • Lembrando das Vacinas -
  • A vacinação é um dos métodos mais valiosos para prevenção das doenças infecciosas.

    Em Medicina Preventiva, as vacinas representam uma importante parcela em busca de melhor qualidade de vida.

    Em nosso meio, quando se fala em vacinação, se pensa que a referencia são somente as crianças. Obviamente elas são as que mais precisam de proteção. Entretanto, nossos adolescentes, adultos e idosos, podem e devem vacinar-se.

    Da mesma forma que a alimentação, atividade física e cuidados médicos em geral são itens preventivos, as vacinas atuais representam a maneira mais acessível, lógica e barata de prevenção.

    Desde o nascimento até a faixa de crianças maiores, há uma gama extensa de vacinas, por exemplo, caxumba, sarampo, rotavírus, hepatite, meningite e outras.

    Na adolescência, por questões culturais e por falta de orientações médica, as famílias são menos atentas com relação à vacinação, negligenciando assim o compromisso com seus filhos. Nessa fase, entre as várias vacinas, se destaca a vacina contra o HPV, fundamental na prevenção do câncer de colo de útero.

    Adultos e idosos tem a seu dispor vacinas contra o tétano, difteria, gripe e pneumococica, preventiva de pneumonia.

    Assim, as vacinas estão ao nosso lado. 

    Vamos lembrar delas.

    Carlos Alberto Chemale - Pediatra

     


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